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炭酸風呂

日曜日のテレビ番組「ゲンキの時間」と「がっちりマンデー」をいつも楽しみに観ています。
今朝の「ゲンキの時間」テーマは新陳代謝でした。
新陳代謝チェックに「爪の半月が極端に小さい」という項目があり、自分の爪を見てみたら、右手は正常なのに左手は…「ほとんど無い!?」ビックリしたので早速、改善策を試してみました。

まずは、炭酸水を買いました。ヘルシア(*^_^*)
炭酸水を飲むことで血液中の二酸化炭素濃度が上昇して酸素とのバランスが変化し、血流が促進され新陳代謝が高まるそうです。

めぐりズム↓
日頃の目の疲れを癒すようにと姉が「アイマスク」を買ってきてくれました。

炭酸水

次に、炭酸の入ったお風呂も血行促進の効果があるそうで、番組で紹介していた「炭酸バスボブ」を作ってみました。
重曹60g、クエン酸30gに水5ccを霧吹きでかけて…

重曹

ビニール袋に入れて粘土状になるまで揉みます。

クエン酸

型に詰めて乾燥させます。

重曹&クエン酸

あとは浴槽に入れて「シュワシュワ~」と、炭酸風呂に20分~30分くらゆっくり入ります。
効果はあらわれるでしょうか。しばらく続けてみます。

JUNJUN